5.2 km | 00:44:52 | 08:37/km日期: 2024-03-19 20:03 - 平均心率: 123 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72.4
Pace: 07'21" / 08'47" / 08'45" / 09'11" / 08'31" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'08" (+03'47") | 206 / 5206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.26 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 08'47" | 00:16'08" |
| 3 | 08'45" | 00:24'53" |
| 4 | 09'11" | 00:34'04" |
| 5 | 08'31" | 00:42'35" |
| 5.2 | 11'11" | 00:44'54" |
留言 
