若機 2024/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

若機新北市
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3.6 km | 00:19:48 | 05:28/km

日期: 2024-03-19 05:20 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 77.9

Pace: 05'26" / 05'40" / 05'15" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'25" (+00'13")

1000 / 1000

2

05'40"

(11'06")

05'39" (+00'27")

1000 / 2000

3

05'15"

(16'21")

05'12"

1009 / 3010

4

03'19"

(19'40")

05'18" (+00'06")

624 / 3634

3月累積里程 : 72.93 km

母子鱷魚狠速 C藍37 累積 : 1296.0 km

Android - Xiaomi 22101316G 上傳 | 8 months ago

Larry, 莫爾和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'40"	00:11'06"
3	05'15"	00:16'21"
3.6	05'23"	00:19'40"

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