7.0 km | 00:37:52 | 05:24/km日期: 2024-03-17 17:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75
Pace: 05'26" / 05'04" / 05'19" / 05'38" / 06'00" / 05'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'36") | 452 / 4452 |
| 6 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 5452 |
| 7 | | 05'29" (+00'26") | 1000 / 6452 |
| 8 | | 05'24" (+00'21") | 549 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
117.34 km 
MIZUNO 綠_WAVE SPACER DYNA2 累積 :
230.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'04" | 00:10'30" |
| 3 | 05'19" | 00:15'49" |
| 4 | 05'38" | 00:21'27" |
| 5 | 06'00" | 00:27'27" |
| 6 | 05'29" | 00:32'56" |
| 7.0 | 05'24" | 00:38'21" |
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