8.6 km | 00:51:15 | 05:55/km日期: 2024-03-19 20:03 - 總爬升: 9913 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 72.4
Pace: 06'01" / 05'55" / 05'31" / 05'38" / 07'25" / 06'34" / 05'04" / 06'35" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+02'38") | 640 / 8640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 91.48 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'55" | 00:11'56" |
| 3 | 05'31" | 00:17'27" |
| 4 | 05'38" | 00:23'05" |
| 5 | 07'25" | 00:30'30" |
| 6 | 06'34" | 00:37'04" |
| 7 | 05'04" | 00:42'08" |
| 8 | 06'35" | 00:48'43" |
| 8.6 | 07'43" | 00:53'40" |
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