10.3 km | 00:57:46 | 05:37/km日期: 2024-03-18 21:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 9688 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88.2
Pace: 05'34" / 05'38" / 05'31" / 05'33" / 05'36" / 05'37" / 05'33" / 05'42" / 05'37" / 05'34" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" | 1001 / 1001 | 169 / 106 |
| 2 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 2002 | 168 / 105 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3002 | 168 / 106 |
| 4 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 4003 | 168 / 106 |
| 5 | | 05'35" (+00'02") | 1002 / 5005 | 168 / 106 |
| 6 | | 05'41" (+00'08") | 1001 / 6007 | 166 / 105 |
| 7 | | 05'33" | 1001 / 7008 | 167 / 107 |
| 8 | | 05'45" (+00'12") | 1001 / 8010 | 167 / 103 |
| 9 | | 05'39" (+00'06") | 1001 / 9011 | 167 / 105 |
| 10 | | 05'33" | 1001 / 10013 | 166 / 107 |
| 11 | | 06'05" (+00'32") | 251 / 10265 | 164 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.20 km 
母子鱷魚 勁速跑鞋 累積 :
4188.1 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'38" | 00:11'12" |
| 3 | 05'31" | 00:16'43" |
| 4 | 05'33" | 00:22'16" |
| 5 | 05'36" | 00:27'52" |
| 6 | 05'37" | 00:33'29" |
| 7 | 05'33" | 00:39'02" |
| 8 | 05'42" | 00:44'44" |
| 9 | 05'37" | 00:50'21" |
| 10 | 05'34" | 00:55'55" |
| 10.3 | 06'57" | 00:57'46" |
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