6.0 km | 00:34:51 | 05:46/km日期: 2024-03-17 20:04 - 平均心率: 181 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88.8
Pace: 05'42" / 05'42" / 05'43" / 05'43" / 05'53" / 05'50" / 08'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'10" (+02'28") | 37 / 6037 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 46.56 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'42" | 00:11'24" |
3 | 05'43" | 00:17'07" |
4 | 05'43" | 00:22'50" |
5 | 05'53" | 00:28'43" |
6 | 05'50" | 00:34'33" |
6.0 | 07'55" | 00:34'51" |