7.1 km | 00:33:56 | 04:47/km日期: 2024-03-19 20:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72.4
Pace: 04'04" / 06'14" / 08'00" / 06'21" / 04'25" / 07'47" / 05'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+01'28") | 87 / 7087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 142.10 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 06'14" | 00:10'18" |
| 3 | 08'00" | 00:18'18" |
| 4 | 06'21" | 00:24'39" |
| 5 | 04'25" | 00:29'04" |
| 6 | 07'47" | 00:36'51" |
| 7 | 05'47" | 00:42'38" |
| 7.1 | 05'33" | 00:43'07" |
留言 
展開計圈分析
