4.3 km | 00:33:10 | 07:44/km日期: 2024-03-18 20:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88.2
Pace: 13'01" / 08'52" / 12'41" / 09'44" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'41") | 287 / 4287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.04 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 08'52" | 00:21'53" |
| 3 | 12'41" | 00:34'34" |
| 4 | 09'44" | 00:44'18" |
| 4.3 | 07'56" | 00:46'35" |
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