3.0 km | 00:12:09 | 04:01/km日期: 2024-03-19 17:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 138 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 60.1
Pace: 04'05" / 04'03" / 03'58" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'18" | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.94 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'03" | 00:08'08" |
| 3 | 03'58" | 00:12'06" |
| 3.0 | 03'23" | 00:12'09" |
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