10.7 km | 01:11:18 | 06:39/km日期: 2024-03-14 07:19 - 平均心率: 123 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72.7
Pace: 07'37" / 07'01" / 06'41" / 06'51" / 06'27" / 06'32" / 06'27" / 06'20" / 06'21" / 06'19" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'37") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'23" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'03" | 702 / 10702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 216.93 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'01" | 00:14'38" |
| 3 | 06'41" | 00:21'19" |
| 4 | 06'51" | 00:28'10" |
| 5 | 06'27" | 00:34'37" |
| 6 | 06'32" | 00:41'09" |
| 7 | 06'27" | 00:47'36" |
| 8 | 06'20" | 00:53'56" |
| 9 | 06'21" | 01:00'17" |
| 10 | 06'19" | 01:06'36" |
| 10.7 | 06'02" | 01:10'51" |
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