4.1 km | 00:34:13 | 08:17/km日期: 2024-03-15 21:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96.7
Pace: 09'02" / 08'13" / 08'08" / 07'56" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" | 123 / 4123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 74.67 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 08'13" | 00:17'15" |
| 3 | 08'08" | 00:25'23" |
| 4 | 07'56" | 00:33'19" |
| 4.1 | 07'26" | 00:34'14" |
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