6.2 km | 00:33:44 | 05:28/km日期: 2024-03-16 11:08 - 平均心率: 160 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84.9
Pace: 05'17" / 05'09" / 05'12" / 05'53" / 05'34" / 05'41" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'44") | 161 / 6161 |
| 8 | | 10'49" (+05'40") | 2 / 6163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
42.76 km 
mizuno wade dual 累積 :
932.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'09" | 00:10'26" |
| 3 | 05'12" | 00:15'38" |
| 4 | 05'53" | 00:21'31" |
| 5 | 05'34" | 00:27'05" |
| 6 | 05'41" | 00:32'46" |
| 6.2 | 05'54" | 00:33'44" |
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