5.0 km | 00:26:14 | 05:13/km日期: 2016-06-22 19:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 04'53" / 04'29" / 07'30" / 05'42" / 05'28" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'49") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
53.06 km 
ASICS 虎走 2014 累積 :
4758.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'29" | 00:09'22" |
| 3 | 07'30" | 00:16'52" |
| 4 | 05'42" | 00:22'34" |
| 5 | 05'28" | 00:28'02" |
| 5.0 | 04'41" | 00:28'06" |
留言 
