6.6 km | 00:37:17 | 05:39/km日期: 2024-03-18 06:24 - 平均心率: 104 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87.5
Pace: 05'55" / 05'46" / 05'42" / 05'39" / 05'31" / 05'30" / 05'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'23" | 598 / 6598 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 626.58 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'46" | 00:11'41" |
3 | 05'42" | 00:17'23" |
4 | 05'39" | 00:23'02" |
5 | 05'31" | 00:28'33" |
6 | 05'30" | 00:34'03" |
6.6 | 05'24" | 00:37'17" |