楊博閔 2016/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

楊博閔新北市
ID 61469

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5.1 km | 00:30:56 | 06:06/km

日期: 2016-06-22 16:44 - 地點: 大漢 - 天氣: 晴 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 05'48" / 06'36" / 06'04" / 06'12" / 06'00" / 04'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'54"

(02'54")

05'41"

509 / 509

2

28'06"

(31'00")

06'12" (+00'31")

4522 / 5031

3

00'12"

(31'12")

05'52" (+00'11")

34 / 5065

6月累積里程 : 66.98 km

Adidas ENERGY BOOST 累積 : 1318.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Ming-yen Teng, 寶哥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'36"	00:12'24"
3	06'04"	00:18'28"
4	06'12"	00:24'40"
5	06'00"	00:30'40"
5.1	04'06"	00:30'56"

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