briant2266 2016/06/24 訓練日誌

briant2266 新北市
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briant2266

6.2 km | 00:37:24 | 06:02/km

日期: 2016-06-24 05:31 - 地點: 土城綜合運動場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'03" / 06'01" / 06'15" / 05'52" / 06'08" / 05'58" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'58"

(05'58")

06'02" (+00'10")

986 / 986

06'01"

(11'59")

05'57" (+00'05")

1011 / 1997

06'14"

(18'13")

06'14" (+00'22")

998 / 2996

05'53"

(24'06")

05'52"

1002 / 3998

06'13"

(30'19")

06'08" (+00'16")

1012 / 5011

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輕鬆跑怎麼一點都不輕鬆

6月累積里程 : 153.27 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 8 years ago

Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑, Betty 和其他 53 人說推

留言

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briant2266 Boss晚安，你今天這麼猛我們不敢擋你的呀！

2016-06-25 22:56 ·

2 個人推

farmerboss 鴨大，你要不要改個某某土撥鼠的雅號呀，挖到這裡來了。之前不是起立鼓掌通過是G大要背著綠豆湯帶跑這段的嗎？他對小綠豆耿耿於懷，你又何必讓他留下遺憾，君子有成人之美～OK!
除非......你想跟他爭，那我就不再攔你了...-_-#

2016-06-26 17:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'01"	00:12'04"
3	06'15"	00:18'19"
4	05'52"	00:24'11"
5	06'08"	00:30'19"
6	05'58"	00:36'17"
6.2	06'06"	00:37'24"

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