姜威任 2024/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

姜威任台北市
ID 709986

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7.0 km | 00:45:30 | 06:28/km

日期: 2024-03-13 22:22 - 地點: 陽光運動公園 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64

Pace: 06'51" / 06'35" / 06'33" / 06'22" / 06'26" / 06'19" / 06'15" / 05'33" /

基本訓練

3月累積里程 : 80.61 km

mizuno wave rider 26 累積 : 687.0 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'35"	00:13'26"
3	06'33"	00:19'59"
4	06'22"	00:26'21"
5	06'26"	00:32'47"
6	06'19"	00:39'06"
7	06'15"	00:45'21"
7.0	05'47"	00:45'31"

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朋友動態

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