6.5 km | 00:48:38 | 07:28/km日期: 2016-06-24 18:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 07'14" / 06'26" / 06'39" / 06'49" / 06'42" / 10'25" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'46") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'18" | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'24" (+00'06") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'28" (+00'10") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'22" (+00'04") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'54" (+00'36") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'02" (+00'44") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'32" (+00'14") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'33" (+00'15") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'52" (+00'34") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'17" (+00'59") | 500 / 5500 |
| 12 | | 11'37" (+05'19") | 500 / 6000 |
| 13 | | 11'29" (+05'11") | 500 / 6500 |
| 14 | | 11'36" (+05'18") | 13 / 6513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.36 km 
Mizuno Wave Prophecy 3 累積 :
1017.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'26" | 00:13'40" |
| 3 | 06'39" | 00:20'19" |
| 4 | 06'49" | 00:27'08" |
| 5 | 06'42" | 00:33'50" |
| 6 | 10'25" | 00:44'15" |
| 6.5 | 11'29" | 00:50'09" |
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