12.6 km | 01:32:18 | 07:19/km日期: 2016-06-24 05:51 - 地點: 林口社區 - 天氣: 晴熱無風烤肉 - 平均心率: 130 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'02" / 07'23" / 07'31" / 07'36" / 07'16" / 07'24" / 07'39" / 07'18" / 07'27" / 07'12" / 13'22" / 07'00" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'15" (+00'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'59" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'01" (+00'02") | 606 / 12606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'23" | 00:14'25" |
| 3 | 07'31" | 00:21'56" |
| 4 | 07'36" | 00:29'32" |
| 5 | 07'16" | 00:36'48" |
| 6 | 07'24" | 00:44'12" |
| 7 | 07'39" | 00:51'51" |
| 8 | 07'18" | 00:59'09" |
| 9 | 07'27" | 01:06'36" |
| 10 | 07'12" | 01:13'48" |
| 11 | 13'22" | 01:27'10" |
| 12 | 07'00" | 01:34'10" |
| 12.6 | 07'00" | 01:38'25" |
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