高胡玲 2024/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

高胡玲高雄
ID 346244

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5.5 km | 00:39:55 | 07:19/km

日期: 2024-03-15 15:30 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 88

Pace: 07'32" / 07'23" / 07'31" / 07'24" / 07'11" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'29" (+00'19")

1005 / 1005

2

07'25"

(14'57")

07'24" (+00'14")

1000 / 2006

3

07'36"

(22'33")

07'31" (+00'21")

1010 / 3016

4

07'17"

(29'50")

07'21" (+00'11")

988 / 4005

5

07'17"

(37'07")

07'10"

1014 / 5019

6

02'42"

(39'49")

06'09"

438 / 5458

3月累積里程 : 72.14 km

Android - samsung SM-A5260 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'23"	00:14'55"
3	07'31"	00:22'26"
4	07'24"	00:29'50"
5	07'11"	00:37'01"
5.5	06'06"	00:39'49"

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