6.1 km | 05:08:45 | 50:41/km日期: 2024-03-17 07:16 - 總爬升: 377 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 1094 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94.4
Pace: 28'05" / 90'51" / 107'43" / 27'55" / 28'18" / 30'05" / 15'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'25" | 700 / 700 |
| 2 | | 40'49" (+19'24") | 808 / 1509 |
| 3 | | 02:03'48" (+42'23") | 269 / 1779 |
| 4 | | 02:56'10" (+34'45") | 78 / 1857 |
| 5 | | 02:03'50" (+42'25") | 464 / 2321 |
| 6 | | 09:39'30" (+18'05") | 17 / 2338 |
| 7 | | 01:12'45" (+51'20") | 350 / 2688 |
| 8 | | 09:57'23" (+35'58") | 36 / 2724 |
| 9 | | 31'16" (+09'51") | 1000 / 3724 |
| 10 | | 28'07" (+06'42") | 269 / 3994 |
| 11 | | 28'30" (+07'05") | 1000 / 4994 |
| 12 | | 30'09" (+08'44") | 1000 / 5994 |
| 13 | | 15'33" | 96 / 6091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.62 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'05" | 00:28'05" |
| 2 | 90'51" | 01:58'56" |
| 3 | 107'43" | 03:46'39" |
| 4 | 27'55" | 04:14'34" |
| 5 | 28'18" | 04:42'52" |
| 6 | 30'05" | 05:12'57" |
| 6.1 | 15'29" | 05:14'22" |
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