8.9 km | 01:06:10 | 07:23/km日期: 2016-06-23 19:43 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'29" / 06'44" / 05'43" / 05'48" / 05'39" / 13'46" / 10'31" / 07'06" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'38") | 322 / 5322 |
| 7 | | 08'19" (+02'40") | 14 / 5337 |
| 8 | | 08'35" (+02'56") | 1000 / 6337 |
| 9 | | 11'30" (+05'51") | 1000 / 7337 |
| 10 | | 06'23" (+00'44") | 1000 / 8337 |
| 11 | | 11'11" (+05'32") | 609 / 8947 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 167.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'44" | 00:13'13" |
| 3 | 05'43" | 00:18'56" |
| 4 | 05'48" | 00:24'44" |
| 5 | 05'39" | 00:30'23" |
| 6 | 13'46" | 00:44'09" |
| 7 | 10'31" | 00:54'40" |
| 8 | 07'06" | 01:01'46" |
| 8.9 | 09'33" | 01:10'49" |
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