6.2 km | 00:30:06 | 04:52/km日期: 2024-03-08 15:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 38
Pace: 04'18" / 04'27" / 05'32" / 04'11" / 04'23" / 04'23" / 21'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'15") | 301 / 301 |
| 2 | | 04'11" | 304 / 605 |
| 3 | | 04'20" (+00'09") | 298 / 904 |
| 4 | | 04'18" (+00'07") | 300 / 1205 |
| 5 | | 04'19" (+00'08") | 298 / 1503 |
| 6 | | 04'21" (+00'10") | 295 / 1799 |
| 7 | | 04'31" (+00'20") | 293 / 2092 |
| 8 | | 04'28" (+00'17") | 299 / 2391 |
| 9 | | 04'28" (+00'17") | 296 / 2688 |
| 10 | | 05'15" (+01'04") | 3486 / 6174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.19 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'27" | 00:08'45" |
| 3 | 05'32" | 00:14'17" |
| 4 | 04'11" | 00:18'28" |
| 5 | 04'23" | 00:22'51" |
| 6 | 04'23" | 00:27'14" |
| 6.2 | 21'10" | 00:30'56" |
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