3.5 km | 00:26:09 | 07:27/km日期: 2024-03-14 22:49 - 平均心率: 133 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82.3
Pace: 07'35" / 07'40" / 07'36" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 503 / 3503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
88.38 km 
ASICS TJR-288 累積 :
1579.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'40" | 00:15'15" |
| 3 | 07'36" | 00:22'51" |
| 3.5 | 06'33" | 00:26'09" |
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