9.8 km | 00:52:48 | 05:22/km日期: 2024-03-13 10:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 58.8
Pace: 04'57" / 05'04" / 06'19" / 04'46" / 05'16" / 04'57" / 05'28" / 04'53" / 06'46" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+02'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'38") | 811 / 9811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.13 km 
Nike Vaporfly Next% 2 黑紫28.5 累積 :
1259.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'04" | 00:10'01" |
| 3 | 06'19" | 00:16'20" |
| 4 | 04'46" | 00:21'06" |
| 5 | 05'16" | 00:26'22" |
| 6 | 04'57" | 00:31'19" |
| 7 | 05'28" | 00:36'47" |
| 8 | 04'53" | 00:41'40" |
| 9 | 06'46" | 00:48'26" |
| 9.8 | 05'22" | 00:52'48" |
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