3.0 km | 00:31:46 | 10:31/km日期: 2024-03-17 07:41 - 平均心率: 95 - 卡路里: 126 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91.5
Pace: 10'45" / 17'19" / 09'52" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'17" (+07'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'51" (+10'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'50" (+09'29") | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
190.65 km 
Mizuno wave inspire 19 累積 :
3615.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 17'19" | 00:28'04" |
| 3 | 09'52" | 00:37'56" |
| 3.0 | 13'41" | 00:38'11" |
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