3.9 km | 00:30:48 | 07:49/km日期: 2024-03-17 07:03 - 平均心率: 107 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99.7
Pace: 12'55" / 05'49" / 07'38" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'58" (+05'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'59") | 940 / 3940 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 188.45 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 05'49" | 00:18'44" |
| 3 | 07'38" | 00:26'22" |
| 3.9 | 06'48" | 00:32'46" |
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