7.3 km | 00:44:54 | 06:11/km日期: 2024-03-14 18:39 - 平均心率: 168 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73.8
Pace: 05'52" / 06'10" / 06'04" / 06'29" / 06'26" / 06'12" / 06'08" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'29" (+00'39") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'24" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'19" (+00'29") | 254 / 7254 |
9 | | 03'01" | 3 / 7257 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 86.62 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 06'10" | 00:12'02" |
3 | 06'04" | 00:18'06" |
4 | 06'29" | 00:24'35" |
5 | 06'26" | 00:31'01" |
6 | 06'12" | 00:37'13" |
7 | 06'08" | 00:43'21" |
7.3 | 06'16" | 00:44'58" |