8.6 km | 00:53:10 | 06:11/km日期: 2024-02-29 18:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'12" / 05'59" / 06'01" / 06'00" / 07'04" / 06'00" / 06'00" / 06'02" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'36") | 585 / 8585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 28.98 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'59" | 00:12'11" |
| 3 | 06'01" | 00:18'12" |
| 4 | 06'00" | 00:24'12" |
| 5 | 07'04" | 00:31'16" |
| 6 | 06'00" | 00:37'16" |
| 7 | 06'00" | 00:43'16" |
| 8 | 06'02" | 00:49'18" |
| 8.6 | 06'36" | 00:53'10" |
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