5.0 km | 00:30:01 | 05:59/km日期: 2016-05-10 16:09 - 平均心率: 169 - 卡路里: 638 Cal - 總步數: 5338 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 51%
Pace: 06'09" / 06'02" / 05'59" / 06'02" / 05'43" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'25") | 1004 / 1004 | 178 / 91 |
| 2 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 2005 | 180 / 92 |
| 3 | | 05'59" (+00'17") | 1007 / 3012 | 180 / 92 |
| 4 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 4013 | 174 / 95 |
| 5 | | 05'42" | 1002 / 5016 | 176 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 7.31 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'02" | 00:12'11" |
| 3 | 05'59" | 00:18'10" |
| 4 | 06'02" | 00:24'12" |
| 5 | 05'43" | 00:29'55" |
| 5.0 | 08'32" | 00:30'01" |
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