2.8 km | 01:04:19 | 22:58/km日期: 2024-03-16 09:39 - 平均心率: 83 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94.2
Pace: 16'02" / 29'35" / 109'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 29'34" (+12'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 22'20" (+05'26") | 798 / 2798 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
208.71 km 丫拖 第三代 累積 :
8330.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'02" | 00:16'02" |
2 | 29'35" | 00:45'37" |
2.8 | 109'36" | 02:13'08" |