溫仁孝 2016/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

溫仁孝苗栗
ID 215597

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10.1 km | 00:50:15 | 04:58/km

日期: 2016-06-23 21:08 - 地點: 運動公園 - 天氣: 小涼 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 05'29" / 05'07" / 04'40" / 04'33" / 04'33" / 06'00" / 05'10" / 04'51" / 04'48" / 04'30" / 05'00" /

帶老婆一起運動.

6月累積里程 : 250.25 km

Adidas Bostonboost 累積 : 1259.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Bryant, 鍾欣龍和其他 43 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'07"	00:10'36"
3	04'40"	00:15'16"
4	04'33"	00:19'49"
5	04'33"	00:24'22"
6	06'00"	00:30'22"
7	05'10"	00:35'32"
8	04'51"	00:40'23"
9	04'48"	00:45'11"
10	04'30"	00:49'41"
10.1	04'58"	00:50'15"

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朋友動態

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