8.0 km | 01:10:47 | 08:49/km日期: 2024-03-14 04:51 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77.6
Pace: 10'15" / 11'10" / 09'57" / 11'29" / 06'26" / 09'26" / 09'44" / 02'17" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+07'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'09" (+08'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+07'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" (+09'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+04'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+07'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'44" (+07'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'55" | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.94 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 11'10" | 00:21'25" |
| 3 | 09'57" | 00:31'22" |
| 4 | 11'29" | 00:42'51" |
| 5 | 06'26" | 00:49'17" |
| 6 | 09'26" | 00:58'43" |
| 7 | 09'44" | 01:08'27" |
| 8 | 02'17" | 01:10'44" |
| 8.0 | 02'19" | 01:10'47" |
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