5.5 km | 00:31:59 | 05:48/km日期: 2024-03-16 07:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'13" / 06'03" / 05'43" / 05'27" / 10'51" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+01'14") | 506 / 5506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 265.64 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'03" | 00:12'16" |
| 3 | 05'43" | 00:17'59" |
| 4 | 05'27" | 00:23'26" |
| 5 | 10'51" | 00:34'17" |
| 5.5 | 11'33" | 00:40'08" |
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