5.3 km | 00:22:28 | 04:14/km日期: 2024-03-16 06:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98.4
Pace: 03'19" / 03'24" / 03'23" / 08'01" / 03'24" / 03'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'20" | 1010 / 1010 |
| 2 | | 03'23" (+00'03") | 1000 / 2009 |
| 3 | | 03'22" (+00'02") | 1000 / 3010 |
| 4 | | 10'20" (+07'00") | 670 / 3679 |
| 5 | | 03'22" (+00'02") | 1000 / 4680 |
| 6 | | 03'19" | 610 / 5290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 381.80 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'19" | 00:03'19" |
| 2 | 03'24" | 00:06'43" |
| 3 | 03'23" | 00:10'06" |
| 4 | 08'01" | 00:18'07" |
| 5 | 03'24" | 00:21'31" |
| 5.3 | 03'16" | 00:22'28" |
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