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    Chen Tai Yang 新竹
    ID 95408
    75 位追隨者
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    Chen Tai Yang
    5.2 km | 00:25:51 | 05:00/km
    日期: 2024-03-16 05:40 - 平均心率: 129 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98.2
    Pace: 05'31" / 05'10" / 04'53" / 04'50" / 04'45" / 04'33" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    25'08"  (25'08")
    		05'01"5000 / 5000
    2
    00'42"  (25'51")
    		04'31" 157 / 5157
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 381.80 km
    TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
    aron lee 和 Gordon sung 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'31"00:05'31"
    205'10"00:10'41"
    304'53"00:15'34"
    404'50"00:20'24"
    504'45"00:25'09"
    5.204'33"00:25'52"

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