Allen Huang(阿南) 2016/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

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Allen Huang(阿南)

4.0 km | 00:27:04 | 06:43/km

日期: 2016-06-23 16:54 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 06'25" / 06'32" / 06'15" / 07'48" / 02'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'12"

(19'12")

06'24"

3001 / 3001

2

07'52"

(27'04")

07'39" (+01'15")

1028 / 4029

6月累積里程 : 122.12 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 17 累積 : 663.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Johnson LIN, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'32"	00:12'57"
3	06'15"	00:19'12"
4	07'48"	00:27'00"
4.0	02'50"	00:27'05"

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