減肥制夭運動~
記得昨天修車時和老闆聊了有關如何騎車和訓練，得知要騎的遠又久回轉速很重要，原來過去的我只知道用蠻力騎車是錯的，也可能帶來身體的二度傷害。所以我要改，一定要改。從現在剛始不再追求速度多少，只要求保持一定的回轉速並慢慢加重回轉速。
PS.車騎的太快很快就沒油了，何不騎得自在快樂。