6.0 km | 00:37:54 | 06:18/km日期: 2024-03-10 06:52 - 平均心率: 171 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 63.5
Pace: 05'45" / 05'49" / 06'02" / 06'22" / 06'40" / 2450'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+02'05") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.24 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'49" | 00:11'34" |
| 3 | 06'02" | 00:17'36" |
| 4 | 06'22" | 00:23'58" |
| 5 | 06'40" | 00:30'38" |
| 6.0 | 07'19" | 00:37'59" |
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