3.5 km | 00:20:25 | 05:52/km日期: 2024-03-14 18:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84.9
Pace: 06'08" / 05'52" / 05'44" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'06") | 999 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1002 / 3002 |
| 4 | | 05'42" | 470 / 3473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 255.55 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'52" | 00:12'00" |
| 3 | 05'44" | 00:17'44" |
| 3.5 | 05'40" | 00:20'25" |
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