7.1 km | 01:45:28 | 14:49/km日期: 2024-03-13 14:13 - 總爬升: 409 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 50.1
Pace: 11'53" / 12'27" / 24'40" / 17'50" / 11'15" / 13'40" / 12'19" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'52" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'26" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'40" (+13'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'50" (+06'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'39" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'18" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'25" (+01'11") | 113 / 7113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 215.42 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 12'27" | 00:24'20" |
| 3 | 24'40" | 00:49'00" |
| 4 | 17'50" | 01:06'50" |
| 5 | 11'15" | 01:18'05" |
| 6 | 13'40" | 01:31'45" |
| 7 | 12'19" | 01:44'04" |
| 7.1 | 12'21" | 01:45'28" |
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