10.8 km | 01:32:32 | 08:34/km日期: 2024-03-13 12:29 - 平均心率: 85 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 50
Pace: 18'16" / 335'38" / 08'01" / 04'22" / 05'40" / 194'02" / 05'39" / 05'27" / 05'07" / 04'04" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'24" (+13'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'20" (+09'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+03'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" (+05'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 17'27" (+13'23") | 786 / 10786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 374.49 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'16" | 00:18'16" |
| 2 | 335'38" | 05:53'54" |
| 3 | 08'01" | 06:01'55" |
| 4 | 04'22" | 06:06'17" |
| 5 | 05'40" | 06:11'57" |
| 6 | 194'02" | 09:25'59" |
| 7 | 05'39" | 09:31'38" |
| 8 | 05'27" | 09:37'05" |
| 9 | 05'07" | 09:42'12" |
| 10 | 04'04" | 09:46'16" |
| 10.8 | 09'10" | 09:53'29" |
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