2.4 km | 00:12:22 | 05:05/km日期: 2024-03-14 20:25 - 平均心率: 162 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73.7
Pace: 04'58" / 05'09" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'23") | 46 / 46 |
| 2 | | 04'57" (+00'11") | 200 / 246 |
| 3 | | 04'51" (+00'05") | 200 / 446 |
| 4 | | 08'48" (+04'02") | 3 / 449 |
| 5 | | 04'52" (+00'06") | 200 / 649 |
| 6 | | 05'00" (+00'14") | 200 / 849 |
| 7 | | 04'59" (+00'13") | 200 / 1049 |
| 8 | | 04'57" (+00'11") | 200 / 1249 |
| 9 | | 05'00" (+00'14") | 200 / 1449 |
| 10 | | 05'08" (+00'22") | 200 / 1649 |
| 11 | | 05'24" (+00'38") | 200 / 1849 |
| 12 | | 05'19" (+00'33") | 154 / 2003 |
| 13 | | 04'46" | 200 / 2203 |
| 14 | | 04'58" (+00'12") | 200 / 2403 |
| 15 | | 04'46" | 11 / 2415 |
| 16 | | 13'24" (+08'38") | 17 / 2432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 270.05 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'09" | 00:10'07" |
| 2.4 | 05'14" | 00:12'23" |
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