7.2 km | 00:45:31 | 06:20/km日期: 2024-03-14 19:42 - 平均心率: 130 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84.9
Pace: 09'08" / 06'28" / 06'03" / 06'03" / 06'14" / 07'11" / 08'59" / 15'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'27") | 182 / 7182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.34 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 06'28" | 00:15'36" |
| 3 | 06'03" | 00:21'39" |
| 4 | 06'03" | 00:27'42" |
| 5 | 06'14" | 00:33'56" |
| 6 | 07'11" | 00:41'07" |
| 7 | 08'59" | 00:50'06" |
| 7.2 | 15'15" | 00:52'53" |
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