6.9 km | 00:32:11 | 04:38/km日期: 2024-03-13 09:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 326 Cal
Pace: 04'43" / 04'16" / 08'09" / 04'18" / 04'14" / 04'15" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+02'11") | 934 / 6934 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.49 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'16" | 00:08'59" |
| 3 | 08'09" | 00:17'08" |
| 4 | 04'18" | 00:21'26" |
| 5 | 04'14" | 00:25'40" |
| 6 | 04'15" | 00:29'55" |
| 6.9 | 06'23" | 00:35'54" |
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