凱葆影像黃阿凱 2024/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

凱葆影像黃阿凱新北市
ID 612372

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凱葆影像黃阿凱

5.3 km | 00:35:50 | 06:43/km

日期: 2024-03-04 21:37 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 90.1

Pace: 06'29" / 06'34" / 06'21" / 06'15" / 07'04" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'27" (+00'13")

1024 / 1024

2

06'32"

(13'09")

06'34" (+00'20")

993 / 2017

3

06'20"

(19'29")

06'20" (+00'06")

997 / 3014

4

06'16"

(25'45")

06'14"

1003 / 4018

5

07'04"

(32'49")

07'03" (+00'49")

1001 / 5020

6

01'50"

(34'39")

05'39"

323 / 5344

今天鞋怎麼綁都痛🤪

3月累積里程 : 14.92 km

Reebok Zig Kinetica II 累積 : 189.0 km

Android - samsung SM-G9910 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'34"	00:13'03"
3	06'21"	00:19'24"
4	06'15"	00:25'39"
5	07'04"	00:32'43"
5.3	05'36"	00:34'39"

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