陳柏翰 2016/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳柏翰台北市
ID 80523

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3.1 km | 00:25:58 | 08:27/km

日期: 2016-06-22 18:56 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 07'06" / 07'46" / 10'33" / 07'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'05"

1001 / 1001

2

07'46"

(14'52")

07'42" (+00'37")

1006 / 2008

3

10'33"

(25'25")

10'33" (+03'28")

999 / 3007

4

00'33"

(25'58")

08'36" (+01'31")

63 / 3071

台北市

陳柏翰

·

重頭來過，砍掉重練開始！

6月累積里程 : 12.40 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

羅章龍和 Gavin Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'46"	00:14'52"
3	10'33"	00:25'25"
3.1	07'38"	00:25'58"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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