彭大樹 2014/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

彭大樹新竹
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4.2 km | 00:46:50 | 11:08/km

日期: 2014-11-23 08:11 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 12'17" / 10'07" / 11'58" / 10'04" / 11'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'09"

(12'09")

12'11" (+02'08")

997 / 997

2

10'08"

(22'17")

10'06" (+00'03")

1002 / 1999

3

12'05"

(34'22")

11'57" (+01'54")

1009 / 3009

4

10'04"

(44'26")

10'03"

1000 / 4009

5

02'24"

(46'50")

12'13" (+02'10")

196 / 4206

11月累積里程 : 4.21 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 10 years ago

翁信義和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'17"	00:12'17"
2	10'07"	00:22'24"
3	11'58"	00:34'22"
4	10'04"	00:44'26"
4.2	11'38"	00:46'50"

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