7.0 km | 00:39:02 | 05:34/km日期: 2024-03-12 20:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 66
Pace: 06'04" / 05'33" / 05'42" / 05'42" / 05'37" / 05'31" / 04'50" / 257'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 231.93 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'33" | 00:11'37" |
| 3 | 05'42" | 00:17'19" |
| 4 | 05'42" | 00:23'01" |
| 5 | 05'37" | 00:28'38" |
| 6 | 05'31" | 00:34'09" |
| 7 | 04'50" | 00:38'59" |
| 7.0 | 257'07" | 00:41'18" |
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