10.0 km | 00:55:01 | 05:28/km日期: 2016-06-13 21:42 - 平均心率: 162 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 9370 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 55%
Pace: 05'49" / 05'48" / 05'37" / 05'28" / 05'27" / 05'27" / 05'08" / 05'22" / 05'10" / 05'28" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'42") | 1006 / 1006 | 170 / 100 |
| 2 | | 05'47" (+00'41") | 1008 / 2015 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'35" (+00'29") | 1002 / 3018 | 172 / 103 |
| 4 | | 05'26" (+00'20") | 1009 / 4027 | 172 / 106 |
| 5 | | 05'24" (+00'18") | 1004 / 5031 | 171 / 107 |
| 6 | | 05'27" (+00'21") | 1006 / 6038 | 170 / 107 |
| 7 | | 05'06" | 1009 / 7047 | 169 / 115 |
| 8 | | 05'18" (+00'12") | 1006 / 8054 | 168 / 111 |
| 9 | | 05'08" (+00'02") | 1005 / 9060 | 168 / 115 |
| 10 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 10061 | 165 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
112.59 km 
saucony VIRRATA 2 累積 :
671.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'48" | 00:11'37" |
| 3 | 05'37" | 00:17'14" |
| 4 | 05'28" | 00:22'42" |
| 5 | 05'27" | 00:28'09" |
| 6 | 05'27" | 00:33'36" |
| 7 | 05'08" | 00:38'44" |
| 8 | 05'22" | 00:44'06" |
| 9 | 05'10" | 00:49'16" |
| 10 | 05'28" | 00:54'44" |
| 10.0 | 08'02" | 00:55'01" |
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